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乘坐交通工具上班有助于减肥

作者:BMJ. 2014年8月19日在线版     发布时间:2014-10-16 15:22     点击数:

    去年公布的一项研究提示,与开私家车上班相比,走路、骑车或乘坐公共交通工具上班可降低高血压和糖尿病风险。近日发表的一项英国研究显示,后一种上班出行方式还有助于降低体质指数(BMI)及减少体脂含量。(BMJ. 2014年8月19日在线版)

    在这项新研究中,7534例受试者接受BMI检测,7424例受试者接受体脂百分比检测。将近3/4的受试者开车上班。与开车上班者相比,乘坐公共交通工具或骑车/步行上班的男性BMI评分分别降低1.10和0.97,而在女性中则分别降低0.72和0.87。受试者体脂百分比的变化趋势也类似。
 

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